김영희, “극단적 다이어트”… 결국 “응급실 行”
무리한 식단 조절 후 응급실行
이혜정, 건강 콩국수 만들어…
닭가슴살·오이·사과 조합
코미디언 김영희가 극단적 다이어트로 인해 응급실을 간 일화를 고백해 화제를 모았다. 지난 24일 이혜정의 유튜브 채널에는 ‘더위 먹지 ‘말자’ 14,000원으로 몸보신 가능?’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 이날 이혜정은 절친한 사이인 김영희를 초대해 더운 날씨에 어울리는 보양식을 직접 대접했다.
이날 이혜정이 첫 번째로 준비한 메뉴는 닭가슴살과 전복을 곁들인 콩국수였다. 그는 믹서에 땅콩을 넣어 곱게 간 뒤 두유를 더해 콩국수 국물의 고소한 맛을 살렸다. 이혜정이 두유를 가리키며 김영희가 체중 감량을 위해 마련했던 재료라고 설명하자 김영희는 더 이상 다이어트를 하지 않는다고 답했다.
예상하지 못한 말에 이혜정이 이유를 묻자 김영희는 과거 지나치게 식사량을 줄였다가 응급실까지 갔다고 밝혔다. 김영희는 당시 하루 두 끼를 모두 단백질 셰이크로 대신했다고 설명했다. 그러나 체중은 기대만큼 줄지 않았고 예민한 상태가 이어지면서 결국 병원을 찾아 링거를 맞아야 했다고 말했다. 그는 해당 경험 이후 무조건 굶기보다는 제대로 먹는 편이 낫겠다고 판단해 다이어트를 중단했다고 전했다.
이를 들은 이혜정은 식사를 극단적으로 제한하는 방식은 바람직하지 않다고 지적했다. 그러면서 자신이 만든 건강식을 하루 한 끼 정도 먹는 방식으로도 체중 관리에 도움이 될 수 있다고 조언했다.
이혜정은 이어 익힌 닭가슴살과 손질한 전복을 콩국수에 넣었다. 전복은 살만 사용하는 대신 내장까지 국물에 활용했고 완성된 음식을 먼저 맛본 뒤 만족스러운 반응을 보였다.
얼음을 띄워 시원하게 만든 콩국수가 식탁에 오르자 김영희를 비롯한 출연자들의 시식이 이어졌다. 이들은 땅콩과 두유, 전복 내장이 어우러진 국물이 진하면서도 고소하다며 호평했다. 소금을 많이 사용하지 않았는데도 간이 적절하다는 반응도 나왔다.
콩국수에 들어간 참외 역시 색다른 식감을 더했다. 출연자들은 참외가 씹힐 때마다 새로운 맛이 느껴진다고 평가했고 면보다 국물을 먼저 맛보며 높은 만족감을 나타냈다. 남은 국물을 서로 가져가려는 모습까지 이어지며 웃음을 자아냈다.
이혜정은 닭가슴살과 오이, 사과를 활용한 두 번째 음식도 선보였다. 새콤달콤한 맛을 내는 재료에 올리브유를 더해 차갑게 즐길 수 있는 국물 요리를 완성했다.
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